Los frutos secos son excelentes para cualquier dieta, disminuyen el riesgo cardiovascular, son ricos en proteínas, fibra y minerales además poseen notables virtudes antioxidantes.
Los frutos secos son alimentos complejos con múltiples nutrientes, vitaminas, minerales y otras sustancias inactivas,que resultan muy beneficioso para la salud.
Los componentes de los frutos secos, ayudan a prevenir varios tipos de enfermedades, como la arterioesclerosis, infartos, estreñimiento, el hiper colesterol, hígado graso y el Alzheimer.
Los componentes de los frutos secos, ayudan a prevenir varios tipos de enfermedades, como la arterioesclerosis, infartos, estreñimiento, el hiper colesterol, hígado graso y el Alzheimer.